¿Sabe cuándo su hijo adolescente necesita ayuda?
Situaciones que se pueden presentar en la salud mental de un adolescente:
Ansiedad, depresión o Pánico.
Presiones que enfrentan los adolescentes:
Ansiedad por buenas calificaciones o por ser admitido en la universidad.
Necesidad de destacarse en algún deporte, artes u otra actividad extracurricular.
Poco descanso y diversión por causa de horarios difíciles.
Acoso (ya sea en persona, a través de los medios sociales, o ambos) o cualquier tipo de discriminación.
La pobreza, falta de oportunidades, estabilidad y buena alimentación.
Señales de alerta que pueden indicar que un adolescente está enfrentando situaciones en su salud mental:
Cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, ira, llanto.
Cambios notables en el sueño, peso, y hábitos alimenticios u otros patrones cotidianos.
Pérdida de interés en actividades que habitualmente le gustan o abandono de actividades que disfruta o Mayor retraimiento del habitual de amigos, familiares y la comunidad o cancelación de planes con sus amigos más cercanos con poca o ninguna explicación.
Dificultades académicas que parecen diferentes o más intensas: por ejemplo, reprobar exámenes en su materia favorita o negarse a hacer la tarea que alguna vez le hubiera parecido fácil.
Pensamientos o preocupaciones constantes que no le dejan en paz.
Un grupo completamente nuevo de amigos que usted nunca ha conocido.
Negarse a hablar sobre lo que le molesta, incluso después de que usted haya conversado con él acerca de lo seguro que es el poder conversar.
Obsesión con un objetivo determinado, posiblemente, con la creencia de que, si no lo logra, su vida nunca volverá a ser la misma.
Señales de consumo de drogas, alcohol u otra sustancia o señales de autolesiones como cortes, quemaduras, moretones, etc., que el adolescente trata de ocultar o no puede explicar completamente y de manera creíble.
Tener solo un síntoma en esta lista no significa que su adolescente esté experimentando una crisis total, ya que también existen cambios hormonales por los que pasan todos los preadolescentes y adolescentes que pueden afectar el estado de ánimo de su hijo, su rendimiento escolar su comportamiento.
Técnicas de Afrontamiento Diseñadas para Padres por RI Wellness Foundation, cuando identifique que su hijo adolescente presenta situaciones en su salud mental:
Identifique el problema.
Busque información y capacítese.
Busque ayuda Profesional.
Comuníquese con su Adolescente de manera Asertiva.
Cree un grupo de apoyo.
Sea Positivo para afrontar la crisis de su hijo o (a) adolescente.
Comunícate con nosotros o visite nuestro sitio Web para que pueda obtener más información acerca de nuestros proyectos de prevención sobre Salud mental.
Fuentes:
healthychildren.org
https://www.healthychildren.org/Spanish/Paginas/default.aspx
