Estrategias de afrontamiento del estrés en padres con niños con TDAH YTEA
La crianza de un hijo con Trastorno del Espectro Autista (TEA) ocasiona un
fuerte impacto sobre la dinámica familiar. Cuando este trastorno se presenta con
otro comórbido, como el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
(TDAH), las repercusiones sobre el bienestar psicológico de los padres pueden
verse considerablemente aumentadas. Conocer qué estilos y estrategias de
afrontamiento se emplean con mayor frecuencia podría contribuir a diseñar
intervenciones con las familias, lo cual tendía un resultado positivo en la
manifestación de la sintomatología autista o tdah.
Hay estilos y estrategias de afrontamiento al estrés de padres con niños con
Autismo y TDAH. Una de ellas es de evitación, la cual no suele ser las más
eficaz para el manejo de las situaciones estresantes; parecen ser las que
adoptan los padres de niños del grupo TEA+TDAH (en mayor medida que los
padres de los otros grupos). Lo que se recomienda es una intervención centrada
en estrategias de afrontamiento más eficaces y “protectoras” frente al estrés.
Publicado por Red día
Técnicas de Afrontamiento Diseñadas para Padres por RI Welnnes fundación
Lean las siguientes estrategias de afrontamiento al estrés:
Practicar ejercicio físico.
Dieta adecuada.
Desensibilización sobre pensamientos negativos.
Técnicas de relajación física.
Técnicas de control de la respiración.
Técnicas de relajación mental y meditación.
Búsqueda de un grupo de apoyo.
Delegar responsabilidades del niño con miembros de la familia.
Buscar información sobre TEA y TDAH.
Hablar sobre el diagnostico de su hijo (a)
